Hypnotherapie · Pijn & lichaam
Rust in je buik bij spijsverteringsklachten
Spijsverteringsklachten en PDS zijn persoonlijk. Daarom vraagt ook de aanpak om maatwerk.
Herken je dit?
- Prikkelbare darm syndroom (PDS)
- Buikpijn of krampen zonder duidelijke oorzaak
- Klachten die erger worden bij stress
- Je leven aanpassen rond je buik
Wat jouw klachten beïnvloedt, is niet altijd hetzelfde als bij iemand anders. Misschien spelen stress en spanning een rol, staat je zenuwstelsel vaak in een verhoogde staat van alertheid, of hebben bepaalde ervaringen en patronen invloed gekregen op hoe je lichaam reageert.
Vaak is het een samenspel van verschillende factoren. Waar nodig zoeken we met hypnoanalyse naar een mogelijke onbewuste oorsprong van de klachten.
Samen met je arts
Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.
Geen standaardaanpak, maar maatwerk
In een persoonlijk traject van 3 tot 5 sessies onderzoeken we welke factoren bij jou een rol spelen en waar mogelijkheden liggen om verandering te brengen. Daarbij kijken we onder andere naar:
Zenuwstelsel
De werking van je zenuwstelsel en hoe vaak het in een verhoogde staat van alertheid staat.
Fysiologie
Lichamelijke processen en wat je lichaam nodig heeft.
Conditionering
Aangeleerde patronen en jarenlange conditionering.
Stress
Stress en spanning, en wat helpt om die te reguleren.
Gedachten en overtuigingen
De gedachten en overtuigingen die je gedrag en je lichaam beïnvloeden.
Emoties
Emoties en ervaringen die een rol kunnen spelen.
Omgeving en dagelijkse gewoontes
Je omgeving, je dagelijkse gewoontes en de ruimte om te herstellen.
Geen standaardaanpak, maar begeleiding die vertrekt vanuit jouw verhaal, jouw klachten en jouw behoeften.
Een persoonlijk traject van 3 tot 5 sessies (standaard 3: een eerste sessie van 2 uur, daarna twee sessies van 1 uur), in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt
Jouw gepersonaliseerde hypnotherapie-audio
Bij elk onderwerp kan je een gepersonaliseerde hypnotherapie-audio krijgen. Die is niet enkel gepersonaliseerd met jouw naam, maar ook gericht op jouw specifieke doelen of op het loskomen van bepaalde problemen. Zo kan je ze thuis opnieuw beluisteren.
Voorwaarde: laat het vóór de betreffende sessie weten, zodat de opname meteen tijdens de sessie kan gebeuren.
Hulp bij spijsvertering & PDS?
Start met een telefonisch kennismakingsgesprek van 20 minuten, of boek meteen online. Stel ook gerust eerst vrijblijvend je vraag.